22 sierpnia, 2025
Kiedy zostajemy rodzicami, otwiera się przed nami nowy świat pełen emocji, wyzwań i nieznanych dotąd doświadczeń. Chcemy wychować dziecko w atmosferze miłości i bezpieczeństwa, a tymczasem […]
NASZ BLOG
Przeczytaj co nowego u nas
15 lipca, 2025
Czy zdarza Ci się odczuwać wyrzuty sumienia, gdy robisz sobie przerwę? Czy nawet podczas urlopu myślami jesteś przy służbowej skrzynce mailowej? A może zauważasz, że bez […]
4 lipca, 2025
Co to jest spektrum autyzmu? Najprościej mówiąc, spektrum autyzmu to szereg zaburzeń neurorozwojowych o zróżnicowanym nasileniu. Autyzm nie jest jednym, konkretnym zachowaniem, ale zbiorem specyficznych cech, […]
16 czerwca, 2025
Kiedy doświadczamy zranienia, naturalne są emocje takie jak złość, żal czy smutek. Problem pojawia się wtedy, gdy uraza zostaje z nami na dłużej – i zaczyna […]
5 czerwca, 2025
Jak opisałaby Pani istotę podejścia Gestalt w psychoterapii? Jakie fundamenty je tworzą? Psychoterapia Gestalt wyrasta z przekonania, że człowiek jest całością – nierozerwalnym splotem ciała, emocji, […]
8 maja, 2025
Czy wiesz, że wybór zawodu to nie tylko kwestia kompetencji, ale też emocji, wartości i osobistych historii? Doradztwo zawodowe często kojarzy się z młodzieżą wybierającą szkołę […]
16 kwietnia, 2025
Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna (CBT)? Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda psychoterapeutyczna, której podstawowym założeniem jest to, że sposób, w jaki jednostka myśli i jakie znaczenie […]
10 kwietnia, 2025
Paradoksalnie: im bardziej próbujemy nie czuć lęku, tym bardziej on się nasila. To zjawisko jest dobrze znane w psychologii i wyjaśnia, dlaczego ucieczka przed emocją często […]
4 kwietnia, 2025
Wiek dwóch lat to okres dynamicznego rozwoju układu nerwowego, poznawczego, motorycznego, werbalnego, sfery emocjonalnej i społecznej. Od momentu narodzin do wieku dwóch, lat dziecko zmienia się […]
19 marca, 2025
Wybór zawodu to jedna z kluczowych decyzji w życiu. Każdy z nas ma unikalne predyspozycje, temperament, wartości i potrzeby, które sprawiają, że pewne zawody będą dla […]
5 marca, 2025
Współcześnie spotykamy szereg różnych metod i form terapii. Jedną z nich jest psychoterapia psychodynamiczna. Wiele osób dzwoniących do gabinetu psychoterapii często pyta, „czy terapia psychodynamiczna jest […]
22 stycznia, 2025
W psychoterapii wyróżniamy szereg różnych metod, z których każda opiera się na odmiennych założeniach teoretycznych i technikach pracy z pacjentem. Jednym z podejść jest nurt psychodynamiczny, […]
11 stycznia, 2025
Wiele osób zastanawia się w jaki sposób dochodzi do zmiany w wyniku psychoterapii, niewątpliwie ten proces terapeutyczny jest bardzo złożony – jest to też jedno z […]
6 stycznia, 2025
Jak leczyć otyłość? Przyczyny otyłości Otyłość jest chorobą przewlekłą. Na jej rozwój wpływają m.in. czynniki genetyczne, hormonalne, jak również czynniki o charakterze psychologicznym i środowiskowym. Według […]
13 grudnia, 2024
W ostatnim czasie można zauważyć wzrost popularności tematu, jakim jest wysoka wrażliwość. Do gabinetu psychoterapii coraz częściej zgłaszają się osoby, które identyfikują się jako WWO – […]
5 grudnia, 2024
Czym jest uzależnienie? Często myśląc o uzależnieniu mamy na myśli osoby pijące do nieprzytomności, które rzadko kiedy są trzeźwe lub które nie radzą sobie w […]
20 listopada, 2024
Konsultacje zawodowe to cykl spotkań z doradcą zawodowym, psychologiem lub coachem, których celem jest wsparcie klienta w planowaniu ścieżki zawodowej, która będzie zgodna z jego preferencjami […]
13 listopada, 2024
Ewolucja wyposażyła nas w szereg mechanizmów, które umożliwiają nam funkcjonowanie w otaczającym nas środowisku. Posiadamy system widzenia, słuchu, węchu, smaku czy dotyku, które pozwalają nam odbierać […]