16 kwietnia, 2025
Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna (CBT)? Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda psychoterapeutyczna, której podstawowym założeniem jest to, że sposób, w jaki jednostka myśli i jakie znaczenie […]
NASZ BLOG
Przeczytaj co nowego u nas
10 kwietnia, 2025
Paradoksalnie: im bardziej próbujemy nie czuć lęku, tym bardziej on się nasila. To zjawisko jest dobrze znane w psychologii i wyjaśnia, dlaczego ucieczka przed emocją często […]
4 kwietnia, 2025
Wiek dwóch lat to okres dynamicznego rozwoju układu nerwowego, poznawczego, motorycznego, werbalnego, sfery emocjonalnej i społecznej. Od momentu narodzin do wieku dwóch, lat dziecko zmienia się […]
19 marca, 2025
Wybór zawodu to jedna z kluczowych decyzji w życiu. Każdy z nas ma unikalne predyspozycje, temperament, wartości i potrzeby, które sprawiają, że pewne zawody będą dla […]
5 marca, 2025
Współcześnie spotykamy szereg różnych metod i form terapii. Jedną z nich jest psychoterapia psychodynamiczna. Wiele osób dzwoniących do gabinetu psychoterapii często pyta, „czy terapia psychodynamiczna jest […]
22 stycznia, 2025
W psychoterapii wyróżniamy szereg różnych metod, z których każda opiera się na odmiennych założeniach teoretycznych i technikach pracy z pacjentem. Jednym z podejść jest nurt psychodynamiczny, […]
11 stycznia, 2025
Wiele osób zastanawia się w jaki sposób dochodzi do zmiany w wyniku psychoterapii, niewątpliwie ten proces terapeutyczny jest bardzo złożony – jest to też jedno z […]
6 stycznia, 2025
Jak leczyć otyłość? Przyczyny otyłości Otyłość jest chorobą przewlekłą. Na jej rozwój wpływają m.in. czynniki genetyczne, hormonalne, jak również czynniki o charakterze psychologicznym i środowiskowym. Według […]
13 grudnia, 2024
W ostatnim czasie można zauważyć wzrost popularności tematu, jakim jest wysoka wrażliwość. Do gabinetu psychoterapii coraz częściej zgłaszają się osoby, które identyfikują się jako WWO – […]
11 grudnia, 2024
Jak wygląda sesja terapii rodzinnej? Ewelina: Pani Anno, dziękuję za rozmowę. Na początek proszę powiedzieć, jak wygląda sesja terapii rodzinnej? Czy wszyscy członkowie rodziny uczestniczą w […]
5 grudnia, 2024
Czym jest uzależnienie? Często myśląc o uzależnieniu mamy na myśli osoby pijące do nieprzytomności, które rzadko kiedy są trzeźwe lub które nie radzą sobie w […]
20 listopada, 2024
Konsultacje zawodowe to cykl spotkań z doradcą zawodowym, psychologiem lub coachem, których celem jest wsparcie klienta w planowaniu ścieżki zawodowej, która będzie zgodna z jego preferencjami […]
13 listopada, 2024
Ewolucja wyposażyła nas w szereg mechanizmów, które umożliwiają nam funkcjonowanie w otaczającym nas środowisku. Posiadamy system widzenia, słuchu, węchu, smaku czy dotyku, które pozwalają nam odbierać […]
25 września, 2024
Trening umiejętności społecznych Jaworzno to cykl warsztatów, których celem jest doskonalenie umiejętności komunikacyjnych. Są one niezbędne, aby móc zawierać i utrzymywać relacje zarówno w życiu prywatnym, jak […]
25 sierpnia, 2024
W Polsce 2,5 mln osób nadużywa alkoholu. Osób uzależnionych jest około 800 tys., z czego tylko około 30% ma możliwość podjęcia leczenia. Polacy średnio wypijają 10,4l […]
25 sierpnia, 2024
Badania polskich nastolatków w kontekście zaburzeń odżywiania pokazują, że ponad jedna czwarta nastolatków deklaruje chęć obniżenia swojej masy ciała, z czego połowa zgłasza nadmierną konsumpcję, 40% […]
25 kwietnia, 2024
Obecnie zdrowe odżywianie jest tematem, który przyciąga coraz więcej uwagi. Rosnąca świadomość społeczeństwa dotycząca zrównoważonego odżywiania sprawia, iż częściej sięgamy po pełnowartościowe produkty. Jednakże dla niektórych osób, relacja z […]
25 listopada, 2023
W ostatnich latach, w przestrzeni społecznej, coraz częściej podejmowany jest temat szeroko rozumianej profilaktyki zdrowia. Promujemy zdrowe nawyki, takie jak: prawidłowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna, dbanie […]