23 stycznia, 2026
Dysfunkcje seksualne i pomoc seksuologiczna Seksualność jest integralnym elementem ludzkiego funkcjonowania. Wpływa na poczucie bliskości, tożsamość, samoocenę oraz jakość relacji. Gdy pojawiają się trudności w tym […]
NASZ BLOG
Przeczytaj co nowego u nas
- Wszystkie
- ADHD
- Bez kategorii
- Depresja i zaburzenia nastroju
- Emocje
- Nasze działania
- Psychodietetyka
- Psychoterapia
- Psychoterapia dzieci i młodzieży
- Psychoterapia grupowa
- Psychoterapia par i rodzin
- Relacje międzyludzkie
- Rodzicielstwo
- Rozwój osobisty i doradztwo zawodowe
- Seksuologia
- Spektrum autyzmu
- Techniki relaksacyjne i redukcja stresu
- Trauma
- Uzależnienia
- Wideocasty
- Wysoka wrażliwość (WWO)
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
18 grudnia, 2025
Pewność siebie, umiejętność regulowania emocji i budowania zdrowych relacji to dziś jedne z najważniejszych kompetencji psychospołecznych dzieci i młodzieży. W odpowiedzi na te potrzeby powstał program […]
17 grudnia, 2025
W ostatnim czasie miałam okazję wziąć udział w podcaście „Siła Kobiet” realizowanym przez Radio Eska – przez panią Katarzyną Ziółkowską-Dąbek. To rozmowa, która stała się dla […]
12 grudnia, 2025
11 grudnia 2025 roku w Urzędzie Miasta Mysłowice odbyło się świąteczne spotkanie z przedsiębiorcami. W tym roku Manufaktura Zmiany została zaproszona, by podzielić się wiedzą na […]
26 listopada, 2025
Podczas XX Trójkonferencji Psychoterapeutów w Toruniu jedna z psychoterapeutek Manufaktury Zmiany – Katarzyna Wurzel-Bień odebrała Certyfikat Psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ten moment miał szczególne […]
21 listopada, 2025
Strata bliskiej osoby zmienia sposób, w jaki patrzymy na siebie, innych i przyszłość. Jednym z trudniejszych momentów tego procesu jest chwila, gdy w naszym życiu zaczyna […]
14 listopada, 2025
Tekst inspirowany wykładem Katarzyny Wurzel-Bień podczas wernisażu wystawy „Ludzie, którzy mogą wiele zmienić”. W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jaworznie odbyło się wydarzenie, które w niezwykle poruszający […]
13 listopada, 2025
W dniach 24 – 16 października w Toruniu odbyła się XX Trójkonferencja Psychoterapeutów – jedno z najważniejszych wydarzeń środowiska psychoterapeutycznego w Polsce. Tegoroczna edycja, organizowana przez […]
27 października, 2025
W dniach 9–11 października 2025 roku w Sali Obrad Urzędu Miejskiego w Jaworznie odbyły się pierwsze Dni Zdrowia Psychicznego – wyjątkowe wydarzenie poświęcone rozmowie o emocjach, […]
16 października, 2025
„Nie bądź beksa!”, „o co Ty płaczesz? przecież nic się nie stało?”, „złość piękności szkodzi”, „brzydko jest się złościć” – to tylko część komunikatów, które wielu […]
22 sierpnia, 2025
Kiedy zostajemy rodzicami, otwiera się przed nami nowy świat pełen emocji, wyzwań i nieznanych dotąd doświadczeń. Chcemy wychować dziecko w atmosferze miłości i bezpieczeństwa, a tymczasem […]
15 lipca, 2025
Czy zdarza Ci się odczuwać wyrzuty sumienia, gdy robisz sobie przerwę? Czy nawet podczas urlopu myślami jesteś przy służbowej skrzynce mailowej? A może zauważasz, że bez […]
4 lipca, 2025
Co to jest spektrum autyzmu? Najprościej mówiąc, spektrum autyzmu to szereg zaburzeń neurorozwojowych o zróżnicowanym nasileniu. Autyzm nie jest jednym, konkretnym zachowaniem, ale zbiorem specyficznych cech, […]
16 czerwca, 2025
Kiedy doświadczamy zranienia, naturalne są emocje takie jak złość, żal czy smutek. Problem pojawia się wtedy, gdy uraza zostaje z nami na dłużej – i zaczyna […]
5 czerwca, 2025
Jak opisałaby Pani istotę podejścia Gestalt w psychoterapii? Jakie fundamenty je tworzą? Psychoterapia Gestalt wyrasta z przekonania, że człowiek jest całością – nierozerwalnym splotem ciała, emocji, […]
8 maja, 2025
Czy wiesz, że wybór zawodu to nie tylko kwestia kompetencji, ale też emocji, wartości i osobistych historii? Doradztwo zawodowe często kojarzy się z młodzieżą wybierającą szkołę […]
16 kwietnia, 2025
Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna (CBT)? Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda psychoterapeutyczna, której podstawowym założeniem jest to, że sposób, w jaki jednostka myśli i jakie znaczenie […]
10 kwietnia, 2025
Paradoksalnie: im bardziej próbujemy nie czuć lęku, tym bardziej on się nasila. To zjawisko jest dobrze znane w psychologii i wyjaśnia, dlaczego ucieczka przed emocją często […]