W Manufakturze Zmiany dużą wagę przywiązujemy do ciągłego rozwoju zawodowego. Psychoterapia jest dziedziną, która stale się rozwija, a wraz z postępem badań naukowych pojawiają się nowe sposoby rozumienia trudności psychicznych oraz skutecznego wspierania pacjentów.
Dlatego z radością informujemy, że Katarzyna Wurzel-Bień ukończyła I stopień szkolenia z Psychoterapii Opartej na Mentalizacji (MBT – Mentalization Based Treatment), realizowanego przez Pracownię Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Humani i Laboratorium Psychoedukacji. Szkolenie posiada certyfikację Anna Freud Institute. Odbyło się w przepięknym Poznaniu.
To kolejne szkolenie poszerzające kompetencje terapeutyczne naszego zespołu i wzbogacające warsztat pracy o podejście, które znajduje coraz szersze zastosowanie we współczesnej psychoterapii.
Czym jest psychoterapia oparta na mentalizacji (MBT)?
MBT (Mentalization Based Treatment) to metoda psychoterapii opracowana przez Petera Fonagy’ego i Anthony’ego Batemana, wywodząca się z teorii przywiązania, badań nad rozwojem człowieka oraz współczesnej psychoterapii psychodynamicznej.
Podstawą tego podejścia jest pojęcie mentalizacji, czyli zdolności do rozumienia własnych stanów psychicznych oraz dostrzegania, że zachowania innych ludzi są związane z ich emocjami, myślami, przekonaniami, potrzebami i intencjami.
Choć na co dzień większość osób korzysta z tej zdolności automatycznie, może ona ulegać znacznemu osłabieniu pod wpływem silnego stresu, konfliktów, poczucia odrzucenia czy intensywnych emocji.
W takich sytuacjach łatwiej o impulsywne reakcje, błędne interpretowanie zachowań innych osób, trudności w relacjach oraz problemy z regulacją emocji.
Na czym polega terapia MBT?
Psychoterapia oparta na mentalizacji pomaga rozwijać zdolność refleksyjnego myślenia o sobie i innych, szczególnie w momentach silnego pobudzenia emocjonalnego.
Celem terapii nie jest wyłącznie zrozumienie przeszłości czy analiza problemów, ale również rozwijanie umiejętności utrzymywania kontaktu z własnym doświadczeniem psychicznym wtedy, gdy emocje stają się bardzo intensywne.
Pacjent stopniowo uczy się:
- lepiej rozpoznawać własne emocje,
- rozumieć źródła swoich reakcji,
- trafniej interpretować zachowania innych ludzi,
- budować bardziej satysfakcjonujące relacje,
- skuteczniej regulować napięcie emocjonalne.
W leczeniu jakich trudności stosuje się MBT?
Psychoterapia oparta na mentalizacji została pierwotnie opracowana do leczenia zaburzenia osobowości borderline. Obecnie znajduje zastosowanie również w pracy z wieloma innymi trudnościami psychicznymi i interpersonalnymi.
Najczęściej wykorzystywana jest w obszarach takich jak:
- zaburzenie osobowości borderline,
- zaburzenie osobowości (w tym narcyzm),
- trudności w regulacji emocji,
- impulsywność,
- samouszkodzanie,
- kryzys relacyjny,
- trudność w budowaniu bliskich relacji,
- lęk przed odrzuceniem,
- niestabilność emocjonalna,
- zaburzenia lękowe,
- depresja,
- trauma relacyjna,
- zaburzenia przywiązania,
- niska samoocena,
- przewlekłe poczucie pustki,
- trudność w rozumieniu własnych emocji.
Badania prowadzone w ostatnich latach wskazują również na skuteczność podejść opartych na mentalizacji w pracy z młodzieżą, rodzinami, parami oraz osobami doświadczającymi różnorodnych trudności interpersonalnych.
Dlaczego rozwój terapeuty jest tak ważny?
Psychoterapia opiera się nie tylko na wiedzy zdobytej podczas szkolenia psychoterapeutycznego, ale również na ciągłym doskonaleniu umiejętności, uczestnictwie w szkoleniach specjalistycznych, konferencjach naukowych oraz regularnej superwizji.
Każde nowe szkolenie pozwala spojrzeć na problemy pacjentów z kolejnej perspektywy i wzbogacać proces terapeutyczny o nowe sposoby rozumienia ludzkiego doświadczenia.
MBT wnosi szczególnie cenne spojrzenie na rolę relacji, przywiązania oraz wpływu emocji na sposób, w jaki postrzegamy siebie i innych ludzi. To podejście, które pomaga lepiej rozumieć procesy zachodzące w relacjach i wspierać pacjentów w rozwijaniu większej stabilności emocjonalnej.
Psychoterapia MBT w Manufakturze Zmiany
Ukończenie I stopnia szkolenia MBT stanowi kolejny etap rozwoju zawodowego i poszerzania kompetencji terapeutycznych wykorzystywanych w pracy z pacjentami.
W Manufakturze Zmiany wierzymy, że odpowiedzialna psychoterapia wymaga nieustannego uczenia się, aktualizowania wiedzy i korzystania z osiągnięć współczesnej nauki. Dzięki temu możemy oferować naszym pacjentom pomoc opartą zarówno na doświadczeniu klinicznym, jak i aktualnej wiedzy psychologicznej.
To kolejny krok w kierunku jeszcze lepszego rozumienia człowieka, jego emocji, relacji i sposobów radzenia sobie z trudnościami psychicznymi.
