Terapia rodzinna – na czym polega? Kiedy pomoże psycholog rodzinny?

Terapia rodzinna staje się w ostatnim czasie jedną z częstych form pomocy w temacie zdrowia psychicznego. Nierzadko rodzic zgłasza się do terapeuty z myślą, aby dziecko korzystało z psychoterapii. Dotyczy to dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz młodzieży. Tematy z jakimi rodzice/opiekunowie najczęściej zgłaszają się do psychologa to depresja, zaburzenia odżywiania, wybuchy złości, agresja, konflikty, lękliwość, płaczliwość, trudności w szkole czy różnymi innymi problemami wychowawczymi.

Po wstępnych konsultacjach i szczegółowym wywiadzie, psychoterapeuta może skierować rodzinę na psychoterapię rodziny (praca z wybranymi lub wszystkimi członkami rodziny).

Często terapia rodzin jest rekomendowana jako dodatkowa metoda wspierająca leczenie. Dziecko bierze udział w terapii indywidualnej, a dodatkowo cała rodzina w spotkaniach rodzinnych.

Na czym polega terapia rodzinna?

Celem terapii rodzinnej jest często zmiana struktury rodziny. Psycholog rodzinny bada, na ile granice w podsystemach w rodzinie (podsystem rodziców, rodzeństwa) są zatarte bądź za bardzo sztywne. Terapia to też proces uzyskiwania autonomii członków rodziny lub/oraz wzajemnego wsparcia w relacjach w rodzinie.

Spotkania terapeutyczne mają na celu również poprawę komunikacji – jest to swoisty trening rozmawiania o swoich potrzebach, emocjach, okazywania wsparcia innym członkom rodziny.

Terapia rodzinna to również uelastycznienie relacji w rodzinie. W przypadku konfliktów jest to wsparcie dzieci i rodziców w zrozumieniu przyczyny i znalezienia rozwiązania trudności. Każdy członek rodziny ma możliwość porozmawiać z najbliższymi w bezpiecznej i nieoceniającej atmosferze. Dla dziecka czy nastolatka, ale również dla rodziców może to być nowym, rozwijającym doświadczeniem. Psychoterapia rodzin a ma również pomagać w doświadczaniu bliskości poprzez rozmowę o przeżywaniu różnych sytuacji i emocjach w relacjach.

Jak wygląda terapia z rodziną?

W pierwszej konsultacji udział biorą zazwyczaj wszyscy członkowie rodziny zamieszkujący wspólnie. Najczęściej są to opiekunowie z dzieckiem/ dziećmi. Na pierwszym spotkaniu psycholog/ psychoterapeuta pyta o powody zgłoszenia się do terapii, omawia się pojawiające się trudności (kiedy się pojawiły, jak długo trwają, jak cała rodzina je rozumie). Ważne jest wysłuchanie każdego członka rodziny – wypowiadają się zarówno rodzice jak i dzieci.

Psychoterapeuta poznaje też rodzinę:

• strukturę rodziny (pytania o babcie, dziadków, rodzeństwo rodziców) – ich wiek, zawody, choroby, uzależnienia;
• informacje o poszczególnych członkach rodziny (imio